Faire une sieste peut augmenter considérablement l’apprentissage, la mémoire, la conscience, et plus

 La sieste peut augmenter l’apprentissage, la mémoire, la conscience, et plus..


 L’après-midi tout le monde rentre à la maison pour faire une sieste.




Faire la sieste, nous l’avons vu maintes et maintes fois, c’est comme redémarrer votre cerveau. Tout le monde aime faire une petite sieste de temps en temps, mais faire une sieste peut être aussi bien un art qu’une science. Le Wall Street Journal propose des recommandations pour la planification de sieste parfaite, y compris la durée de la sieste et à quel moment.


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