تحسين الحالة المزاجية وعلاج الإكتئاب

يساعد أكل الموز علي تحسين الحالة المزاجية وعلاج الإكتئاب فهو واحد من أهم طرق علاج الإكتئاب بدون أدوية لإحتوائة علي نوع من البروتين "التربتوفان" الذي يحوله الجسم إلي هرمون السترونين المسؤل عن الشعور بـ الراحة وتحسين المزاج والشعور بـ السعادة ويحتوي الموز علي نسبة عالية من الحديد والذي يساعد من رفع نسبه الهيموجلوبين في الدم وايضاً يقلل من أعراض التوتر الذي يصيب المرأة قبل الدورة_الشهرية


Posts les plus consultés de ce blog

Guide pas à pas de la gestion de l’impression dans Windows Server 2008